2026/08/09
Mac 和 Windows 如何安装 WorkBuddy？先把数字员工请上岗
我最近在视频号放了两条安装教程：一条 Mac，一条 Windows。
我最近在视频号放了两条安装教程：一条 Mac，一条 Windows。
如果你喜欢跟着画面一步步点，可以先去看视频；如果你想收藏一份文字版，安装时随时对照，这篇就够了。
但我想先说一句：安装 WorkBuddy，不只是“下个软件”。
它更像是把一个数字员工请到你的电脑上。软件装好，只是它坐到了工位；真正能不能替你干活，还要看你后面怎么交代任务、怎么设置权限、怎么验收结果。
所以这篇分两部分：
- Mac 和 Windows 怎么按官方步骤安装；
- 装完以后，第一件事应该怎么交给它。
先确认系统：别在第一步就踩空
根据我在 2026 年 8 月 9 日核对的 WorkBuddy 官方文档，安装前先看系统版本。
Windows：
- 需要 Windows 10 及以上；
- Windows 7 / 8 / 8.1 不支持。
Mac：
- 需要 macOS 12 Monterey 及以上；
- 下载时还要分清自己是 M 系列芯片，还是 Intel 芯片。
Mac 用户最容易卡在这里。
你可以点屏幕左上角的苹果图标，进入「关于本机」，看芯片信息。如果是 M1、M2、M3 这类 Apple Silicon，就下载 Mac ARM64；如果是老款 Intel 芯片，就下载 Mac X64。
这个选择不用猜。看清楚机器，再选安装包。
还有一个小提醒：如果你是第一次安装，优先去 WorkBuddy 官网下载最新版。官方也提供历史版本下载页，但日常使用没有特殊原因，不建议一上来就找旧版本。
Mac 版：核心动作就是选对版本、拖进 Applications
Mac 的安装流程比较简单，真正要注意的就是“版本选择”。
按官方文档的路径，可以这样做：
- 打开 WorkBuddy 官网；
- 点击「下载 WorkBuddy」；
- M 系列芯片选择 Mac ARM64，Intel 芯片选择 Mac X64；
- 浏览器弹窗时，允许下载；
- 下载完成后，双击
.dmg文件； - 把 WorkBuddy 图标拖进 Applications 文件夹；
- 等待拷贝完成；
- 推出已挂载的 WorkBuddy 磁盘映像。
下面这组是真实官网截图，发公众号时建议保留在 Mac 教程段落里：
官方截图：WorkBuddy 官网下载入口。
官方截图：浏览器弹窗里允许下载安装包。
官方截图：下载完成后打开 .dmg 文件。
官方截图：把 WorkBuddy 拖入 Applications 文件夹。
官方截图：等待拷贝完成。
官方截图：首次打开 WorkBuddy，点击登录。
官方截图：勾选协议后，用微信扫码登录。
官方截图：登录成功后回到客户端。
官方截图：左下角个人中心里可以检查更新。
这里有两个新手常见误区。
第一个是：只打开了 .dmg，但没有把应用拖进 Applications。这样下次再找软件，会觉得“怎么又要打开安装包”。
第二个是：不知道自己该下 ARM64 还是 X64。记住一句话：M 系列选 ARM64，Intel 选 X64。
安装完成后，你可以从启动台打开，也可以按 Command + 空格 搜索 WorkBuddy。
打开后点击登录，浏览器会跳出登录页。勾选《服务条款》和《隐私协议》，用微信扫码登录。登录成功后，会自动回到客户端。
日后想更新版本，在左下角「个人中心」里点「检查更新」就行。
Windows 版：跟着安装向导走，别忘了桌面快捷方式
Windows 版更像传统软件安装：下载、双击、下一步、完成。
按官方文档，流程是：
- 打开 WorkBuddy 官网；
- 点击「立即下载」；
- 下载完成后，双击安装包；
- 勾选「我同意此协议」，点击下一步；
- 选择安装路径，默认路径一般可以直接下一步；
- 确认开始菜单文件夹；
- 建议勾选「创建桌面快捷方式」；
- 确认配置无误后点击安装；
- 安装完成后点击完成。
Windows 这一段也建议多放官网真实截图，读者按图操作会更稳：
官方截图：WorkBuddy 官网下载入口。
官方截图：下载完成后双击安装包。
官方截图：勾选同意协议后点击下一步。
官方截图：选择安装路径，默认路径通常可以直接下一步。
官方截图：建议勾选创建桌面快捷方式。
官方截图：确认配置无误后点击安装。
官方截图：安装完成后点击完成。
官方截图：启动 WorkBuddy 后点击登录。
官方截图：勾选协议后，用微信扫码登录。
官方截图：左下角头像里可以检查更新。
官方截图：如果已经是最新版，会提示当前没有可用更新。
如果你不是很熟悉电脑安装路径，我建议保持默认路径，不要为了“整齐”随便换到一个很深的文件夹。
另外，桌面快捷方式建议勾上。
因为 WorkBuddy 不是一个装完就很少打开的工具。你后面会频繁新建任务、检查结果、接续对话。桌面有个入口，会少很多寻找成本。
登录方式和 Mac 一样：启动 WorkBuddy，点击登录，勾选服务条款和隐私协议，用微信扫码。登录成功后就可以开始用。
Windows 版更新入口在左下角头像里，点击「检查更新」，系统会自动检测版本。
装好以后，别急着问“你能干什么”
很多人第一次打开 AI 工具，第一句话是：
你能做什么？
这句话当然可以问，但对 WorkBuddy 来说，不是最好的开始。
因为 WorkBuddy 不是一个只负责聊天的窗口。它更适合被当成一个刚入职的新员工：你给它材料、范围、目标、验收标准，它才能把事情往前推进。
所以，装好后的第一件事，不要让它处理一个巨大任务。
不要一上来就说：
帮我运营公众号。
这句话太大了，真人员工听了也不知道先干什么。
你可以换成一个小任务：
阅读这个文件夹里的 3 份素材，先列出一篇公众号文章结构；我确认后，再写成 1500 字左右。文章要有标题、开头钩子、3 个小标题和结尾总结。先不要改动原文件。
这才是一张能执行的任务单。
它说清了四件事：
- 读取哪里；
- 先做什么；
- 产出什么；
- 哪些事先不要做。
如果你刚开始用，我建议第一轮这样设置：
执行模式先用 Plan，权限保持默认权限。
Plan 的好处是，它会先把准备怎么做写给你看；默认权限的好处是，遇到高风险动作时不会直接放行。
这和带新人一样：先让他讲计划，你确认没问题，再让他动手。
等同一类任务跑过几次，结果稳定了，再逐步把任务交得更大。
安装问题，先按这张清单排查
如果你安装过程中卡住，可以先看这几个点：
1. 系统版本够不够？ Windows 要 10 及以上；Mac 要 macOS 12 及以上。系统不满足，官方文档明确说无法启动。
2. Mac 下载包选对了吗？ M 系列芯片选 Mac ARM64，Intel 芯片选 Mac X64。拿不准就先看「关于本机」。
3. Windows 有没有按安装向导走完？ 同意协议、确认路径、开始菜单、桌面快捷方式、安装、完成，这几个步骤不要跳。
4. 登录有没有完成扫码？ Mac 和 Windows 都是微信扫码登录。记得先勾选服务条款和隐私协议。
5. 是否检查过更新？ 装好后可以在左下角个人中心/头像处检查更新，先把版本拉到最新，再开始长期使用。
最后：装好 WorkBuddy，只是把人请来了
安装教程到这里就结束了。
但 WorkBuddy 真正有价值的地方，不是你电脑里多了一个图标，而是你开始学会把重复工作交给它。
它能不能从“聊天框”变成“数字员工”，关键不在安装包，而在你后面这几件事：
- 任务说得够不够具体；
- 工作空间划得够不够清楚；
- 权限有没有留护栏；
- 结果有没有验收；
- 同类任务能不能沉淀成方法。
如果你只是偶尔问它一句，它就只是一个更聪明的聊天框。
如果你把它当新人带，先给小任务、再看计划、再放权、再验收，它才会慢慢变成你的数字员工。
Mac 和 Windows 的安装视频，我会继续放在视频号里。你可以先收藏这篇，等真正安装的时候，对着清单一步步走。
下一步，不是研究更多功能。
先把它请上岗，然后交给它第一件小事。
资料来源
- WorkBuddy 官网：https://www.codebuddy.cn/work/
- 官方 Mac 系统安装指南：https://www.codebuddy.cn/docs/workbuddy/From-Beginner-to-Expert-Guide/Installation-Mac-Guide
- 官方 Windows 系统安装指南：https://www.codebuddy.cn/docs/workbuddy/From-Beginner-to-Expert-Guide/Installation-Win-Guide
- 官方历史版本下载：https://www.codebuddy.cn/docs/workbuddy/Download-History
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